Medidas de autocuidado para enfrentar el sistema frontal en la zona centro sur del país
Durante la noche del miércoles comenzó un intenso sistema frontal en distintas regiones del país, incluyendo la Metropolitana, dejando durante sus primeras horas escenas complejas vinculadas al anegamiento de calles, colapsos de pasos bajo nivel e incluso el desborde durante la mañana de este jueves del canal Santa Marta, en la comuna de Maipú.
Debido a las fuertes lluvias que caen en la zona central del país, desde la Dirección Meteorológica de Chile (DMC) se decidió mantener la alerta para varias regiones, que aplica a los sectores precordilleranos y cordilleranos desde la Metropolitana al Biobío. Expertos apuntan a que este evento climatológico se mantendrá durante este viernes y sábado, con precipitaciones de diversa intensidad concentradas en el Maule, O’Higgins, Ñuble y Biobío, al igual que en Cajón del Maipo, en la Metropolitana.
De cara a enfrentar de mejor forma las precipitaciones, reducir factores de riesgo y mantener la salud de la población, existen algunas medidas de autocuidado que se pueden seguir para evitar las complicaciones que aparecen año a año en este tipo de eventos.
La salud primero
Con la intención de combatir la propagación de enfermedades respiratorias y garantizar la seguridad de la población, el Ministerio de Salud y el Ministerio de Transporte instaron a la población al uso de mascarillas en el metro y buses RED. Si bien no es una medida obligatoria, a diferencia de lo que ocurre en los colegios, el uso del cubrebocas puede ayudar a disminuir los riesgos de contagio, especialmente en espacios cerrados.
Otra medida de autocuidado guarda relación con la protección de la piel, especialmente tras el contacto con el agua o con las bajas temperaturas que se pronostican una vez pase el sistema frontal. Se recomienda aplicar productos de skincare al menos dos veces al día, para evitar las resequedades y otras complicaciones relacionadas con el invierno.
Al mismo tiempo, es importante destacar que incluso en los días nublados, hasta el 80% de los rayos UV pueden atravesar la capa de nubes y llegar a la piel. Es por esto que, aunque por algunos días no veamos el sol, siempre es recomendable aplicar protector solar cerave con un SPF de 30 o más en las áreas descubiertas, como la cara y las orejas.
El protector solar también protege a la piel de los cambios de temperatura y a la exposición a otros tipos de energías no naturales, como la de la luz artificial o incluso de las estufas.
En esta línea, personas que tengan piel sensible, que sean propensas a las manchas o con problemas de circulación que puedan acrecentarse con el frío o las bajas temperaturas, existen productos de estée lauder que pueden ayudar a enfrentar de mejor forma las inclemencias vinculadas a la época más fría del año.
Precaución en los traslados
La lluvia durante los traslados en la ciudad también puede representar un factor de riesgo para las personas. Es en dicho escenario que, durante este jueves, Conaset publicó algunas recomendaciones vinculadas a circular con seguridad en las calles de la zona central del país mientras se mantenga el sistema frontal.
A través de una gráfica, el organismo instó a los conductores a encender las luces del vehículo en caso de que las condiciones climáticas lo requieran, así como también a evitar las maniobras peligrosas de adelantamiento y frenadas intempestivas.
Reducir la velocidad, mantener las distancias, evitar los charcos de agua pensando en los peatones y no distraerse con dispositivos electrónicos durante las conducción (Ley No Chat) también forman parte de las recomendaciones de autocuidado publicadas por el organismo.